Le confinement. Ce mot qui fait si peur. Ce mot qui dit "privation de liberté". Ce mot qui est devenu synonyme de "danger", "pandémie", et surtout "Coronavirus". Cette période relance les angoisses de chacun, c'est actuellement le 2e confinement que nous vivons. Certains retrouvent des habitudes mises en place pendant le 1er, pendant que d'autres… Lire la suite Le confinement, un moment pour prendre soin de soi ?
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La méditation: ce temps pour soi
Depuis plusieurs mois maintenant, je pratique la méditation quotidienne et je dois dire que j'en ressens vraiment les bienfaits. Je souhaite donc vous faire découvrir la méditation mais également l'application qui m'aide à atteindre cette "paix intérieure". Qu'est-ce que la méditation ?C'est une pratique qui vise à atteindre un état de concentration et de réflexion… Lire la suite La méditation: ce temps pour soi
Mes Huiles Essentielles: Les indispensables
Depuis presque un an maintenant, j'utilise les huiles essentielles (HE) comme premier réflexe. Un bobo ? Une piqûre ? Un mal de tête ? Il y a toujours une HE pour résoudre mon problème. Voici donc la liste de mes indispensables: ATTENTION ! Avant d'utiliser une HE, renseignez-vous sur la manière dont vous pouvez vous… Lire la suite Mes Huiles Essentielles: Les indispensables
